Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; views_display has a deprecated constructor in /home/vzcgeby/public_html/sites/all/modules/views/includes/view.inc on line 2553
Перегревание. Солнечный удар. Меры предосторожности. | Витебский зональный центр гигиены и эпидемиологии

Перегревание. Солнечный удар. Меры предосторожности.

Лето самое любимое долгожданное время года: у детей – каникулы, у взрослых – отпуск. Многие люди предпочитают провести свой отдых на пляжах, забывая об опасностях избыточного и неконтролируемого пребывания на солнце, которое может привести к перегреванию и солнечному удару. При отдыхе у воды перегреванию и солнечному удару способствуют повышенная температуры атмосферного воздуха до 25 - 300 C и выше, высокая влажность воздуха.

Перегревание – серьезное состояние, возникающее в результате воздействия высоких температур, сопровождающееся повышением температуры тела и патологическими изменениями различных функций организма. Первыми симптомами перегревания на фоне нормальной температуры являются: нарастающая слабость, ощущение утомления, головная боль, жажда, покраснение и влажность кожи, учащение дыхания и пульса. По мере прогрессирования состояния повышается температура тела вплоть до 39-400 C, нарастает головная боль, появляются головокружение, шум в ушах, тошнота, рвота, усиливается потоотделение, развивается слабость сердечной деятельности, дыхание урежается и становится неритмичным. Возможны обмороки (потеря сознания) и судороги.

Солнечный удар – это поражение центральной нервной системы в результате воздействия прямых солнечных лучей на голову. Важно знать, что солнечный удар может проявиться не только во время пребывания на солнце, но и спустя 6-8 часов.

Меры предосторожности:

  • Находясь на пляже, избегайте длительного нахождения на солнце, используйте теневые навесы.
  • Носите легкую просторную одежду, головной убор из натуральных тканей и светлых тонов.
  • Применяйте косметические средства, содержащие солнцезащитные факторы.
  • Соблюдайте питьевой режим: оптимальный вариант – использование негазированной питьевой воды.
  • Избегайте интенсивных физических нагрузок.

Знание причин, симптомов и мер предосторожности поможет вам защитить себя от перегревания и солнечного удара.

!!!!!! В случае появления первых признаков данных состояний необходимо обратиться за медицинской помощью 

Берегите себя и своих близких!!!

ГУ «Витебский зональный центр гигиены и эпидемиологии»